Estudio de pilates en Alcora
Cuida tu cuerpo como quien vuelve a casa.
Un espacio luminoso y tranquilo en tu pueblo, con clases a tu ritmo y alguien que te conoce por tu nombre. Para moverte con calma, semana a semana.
Foto de prueba · irá: sala de clases
01 El estudio
Casa Pilates nace con una idea sencilla: que cuidar tu cuerpo se parezca más a llegar a casa que a ir al gimnasio. Un lugar sin prisas ni comparaciones, donde aprender a moverte con atención y a tu manera.
Foto de prueba · irá: recepción
Vengas de cero, pases muchas horas sentado en el trabajo o simplemente busques un rato para ti, aquí empiezas desde donde estás.
02 Clases
Distintas formas
de practicar, un mismo cuidado.
Te contamos en persona qué encaja mejor contigo. Escríbenos y lo hablamos con calma.
Cómo se practica
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01
Pilates en suelo
Trabajo sobre esterilla con el propio cuerpo, prestando atención a la respiración, el control y la colocación.
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02
Pilates con material y máquinas
Sesiones en las que el material y los aparatos del estudio acompañan el movimiento y permiten variar el trabajo.
Con quién
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03
Clases grupales
Practicar en compañía, en un ambiente tranquilo y con indicaciones de tu instructora o instructor durante toda la clase.
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04
Clases individuales
Una sesión a solas con tu instructora o instructor, a tu ritmo y centrada en lo que te apetezca trabajar.
Para cada momento
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05
Pilates para principiantes
Si nunca has hecho pilates, empezamos por lo básico: respirar, colocarte y moverte con calma, sin necesidad de experiencia previa.
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06
Pilates para mayores
Clases a un ritmo pausado, pensadas para mantenerse en movimiento en el día a día. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta antes con tu profesional sanitario.
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07
Pilates pre y posparto
Un espacio para moverte durante el embarazo y después del parto, con un trabajo suave y adaptado. Te recomendamos consultarlo antes con tu médico o matrona.
03 Por qué un estudio de proximidad
Un estudio de pueblo,
con todo lo bueno que eso tiene.
Foto de prueba · irá: instructora
Foto de prueba · irá: fachada
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i.
Atención cercana
Somos pocos y nos conocemos. Sabemos cómo llegas cada día y lo tenemos en cuenta.
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ii.
Clases adaptadas a cada persona
Cada cuerpo es distinto. Los ejercicios se ajustan a ti, no al revés.
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iii.
Un espacio tranquilo en tu pueblo
Sin desplazamientos largos ni ruido. Un rincón luminoso a pocos pasos de casa.
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iv.
Trato directo
Hablas siempre con tu instructora o instructor: dudas, cambios o cómo te encuentras.
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v.
Constancia sin agobios
Lo importante es volver. Poco a poco, a tu ritmo y sin presión.
04 Contacto
Escríbenos, sin compromiso.
Cuéntanos qué buscas y te respondemos en persona. Por WhatsApp, por teléfono o con este formulario.
- Teléfono
- 711 22 14 93
- Dirección
- Carrer del Músic Pere Moliner, 1
12110 L’Alcora, Castelló - Horario de atención
- Lunes a viernes · 7:00 – 20:45
Sábados y domingos cerrado - Horario de clases
- Pregúntanos por WhatsApp o teléfono y te contamos los horarios disponibles.
L’Alcora, Castelló
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